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John Doe - CEO & Founder

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Saúde com Respeito.

Blog voltado para dicas e orientações sobre saúde, bem-estar e fitness. Nunca deixe de procurar seu médico ou qualquer especialidade da saúde para prevenção, acompanhamento e principalmente assistência para o seu problema de saúde. Nosso Blog é apenas informativo!! Conte conosco sempre para um papo de respeito em saúde.


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O que é ter saúde?

O que é Qualidade de Vida?

O que é ser Fitness?

Ter saúde é conquistar um estado de bem-estar físico e mental. Não é só a ausência de dores, incômodos e vícios, vai além. “Só tem saúde quem tem qualidade de vida, quem vive em equilíbrio”, defende o profissional de educação física, doutor em fisiologia humana e bioquímica, Ricardo Zanuto.

Qualidade de vida indica o nível das condições básicas e suplementares do ser humano. Estas condições envolvem desde o bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, os relacionamentos sociais, como família e amigos, e também a saúde, a educação e outros parâmetros que afetam a vida humana.

Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa "estar em boa forma física". O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem estar físico e mental. Para uma boa atividade física, devemos sempre pensar em alimentação, orientação profissional e saúde.